Blog PaleoComplex
Tutti gli articoli per rimanere aggiornati nel mondo della Nutrizione!
NAC – N-Acetilcisteina, proprietà e benefici per il nostro organismo
La N-Acetilcisteina (o NAC) è un derivato della cisteina ed è un aminoacido estremamente utile al benessere del nostro organismo. In particolare questa sostanza è un efficacissimo antiossidante e...
Vitamina B8 o Biotina, caratteristiche e benefici
La Vitamina B8 o Biotina, in realtà nota anche come vitamina H, è essenziale per il buon funzionamento del nostro organismo. Una vitamina “buona” presente in molti alimenti che...
Brain Fog, come contrastare la nebbia cognitiva?
Quali sono i nutrienti che meglio aiutano a contrastare la Brain Fog, conosciuta come Nebbia Cognitiva? Con il termine Nebbia Cognitiva, inglese per brain fog, si riferisce a un...
Resveratrolo: caratteristiche e benefici per il nostro organismo
Che cos’è il resveratrolo e dove si trova? Il resveratrolo è un fenolo non flavonoide che si trova nella buccia dell’acino d’uva. Possiede un’azione anti aterogena e fluidifica il...
Picnogenolo: a cosa serve e dove trovarlo
Il picnogenolo è un polifenolo considerato tra i migliori antiossidanti presenti in natura, ed è costituito da una miscela articolata di proantocianidine (oligomeriche e polimeriche). Dove si trova il...
Taurina: benefici e l’uso corretto per un tuo assoluto vantaggio
Avere un’alimentazione sana e curare il proprio corpo con l’attività fisica molte volte può essere insufficiente: è per questo che assumere degli integratori in grado di fornire un migliore...
Come la zeaxantina aiuta a rinforzare la retina
La retina è una membrana sottile che riveste la superficie interna dell’occhio e consente la trasmissione degli impulsi nervosi al cervello tramite il nervo ottico. Molte patologie della vista...
Quercetina ed attività antitumorale
Più passa il tempo e più mi rendo conto che aver inserito la Quercetina all’interno del mio integratore Elisir sia stata una scelta azzeccata. Anzi azzeccatissima… Da uno studio...
Quali sono i benefici della glucosamina
La glucosamina è una sostanza riconosciuta per i suoi effetti benefici sulle articolazioni ed interviene nella sintesi di lipidi e proteine glicosilate. Esistono varie forme di glucosamina ma tra...
Vitamina b6, a cosa serve?
Le vitamine sono importantissime per il regolare funzionamento del nostro organismo che, molte volte, ci dà dei segnali ben chiari che non vanno mai sottovalutati. Il corpo richiede una...
Come contrastare osteopenia negli over 50
Come contrastare l’osteopenia negli over 50 è una domanda comune sia nelle donne in menopausa che negli uomini che hanno raggiunto questa età. Infatti, è risaputo quanto le malattie...
Glutatione Liposomiale, quali vantaggi e che benefici apporta?
Scopriamo la funzionalità del Glutatione Liposamiale, tutti i benefici e vantaggi che può portare al corpo umano leggendo questo articolo. Il nostro corpo è composto da tanti elementi...
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Vitamina b2: quali benefici?
Vitamina C
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Di cosa parla il nuovo libro di Lorenzo Zarone?
- Perché le carenze nutrizionali hanno a che fare con l’invecchiamento e le malattie?
- Quanti nutrienti troviamo nel cibo che mangiamo?
- Quali sono gli integratori assolutamente necessari?
- Qual è il dosaggio fisiologico sano di vitamina D3 (25OH) che non dovresti superare e perché? Non è 150 ng…nemmeno 100 ng…nemmeno 70 ng…
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