Il sonno rappresenta un elemento fondamentale per il benessere generale e la salute ottimale dell’individuo. Una notte di riposo adeguato non solo favorisce la riparazione e il recupero del...
I modelli alimentari sani sono ricchi di micronutrienti, ma la loro influenza sui rischi di malattie cardiovascolari non è stata spesso quantificata in modo sistematico. Uno studio scientifico condotto...
L’allenamento ad alta intensità (HIIT) può fornire gli stessi benefici per la salute dell’esercizio regolare in meno tempo, aiutando a aumentare il consumo calorico e ridurre il grasso corporeo,...
Lo stress ossidativo causa molti danni alle cellule del nostro corpo, vediamo come resistere nel migliore dei modi all’attacco dei radicali liberi che sono la principale causa dell’invecchiamento. Cause...
Abbiamo già iniziato ad approfondire alcuni accorgimenti da seguire per la perdita di grasso addominale. Continuiamo in questo articolo con ulteriori suggerimenti e buone pratiche per avere una pancia...
Se hai mai desiderato ridurre il grasso addominale in eccesso, non sei solo. L’accumulo di grasso nella regione addominale non solo può essere fastidioso dal punto di vista estetico,...
Questo è il terzo articolo di una serie dedicata al miglioramento della salute attraverso uno stile di vita sano ed equilibrato. Sei già stato introdotto nelle scorse settimane ai...
In un’epoca in cui l’alimentazione è sempre più industrializzata e globalizzata, diventa sempre più difficile distinguere ciò che è sano e naturale da ciò che non lo è. Tuttavia,...
L’alimentazione sana è uno degli aspetti più importanti per mantenere una buona salute, ma spesso ci dimentichiamo di questo fatto a causa del nostro stile di vita frenetico. È...
Il diabete di tipo 2 (T2D) è associato ad una frequenza elevata di micronuclei (MNi) e ad altri biomarcatori di danno al DNA. Inoltre, le persone con T2D hanno...
Negli ultimi anni, sempre più studi scientifici hanno dimostrato come il consumo di cibi ultraprocessati (UPF) possa comportare effetti negativi sulla salute. Diverse ricerche hanno infatti evidenziato una correlazione...
Mantenere i capelli sani e belli richiede una corretta alimentazione. Alcune vitamine chiave per il sono particolarmente importanti per il mantenimento dei capelli luminosi e resistenti. I tuoi capelli...
Di cosa parla il nuovo libro di Lorenzo Zarone?
A queste e ad altre domande troverai risposte esaustive all’interno del libro, e sconti esclusivi da utilizzare per l’acquisto dei prodotti dello shop.
Acquista i tuoi integratori in completa serenità. Paleocomplex è un’azienda certificata Trustpilot. Leggi le recensioni >
© 2023 – Paleocomplex – P.Iva 365074865 / Resp. Im. Com. Healthy Living Ou Keemia Tn4 10616 Tallin / EE102219508 | Privacy Policy – Termini e Condizioni
Inserisci e INVIA la tua email per ricevere un REGALO DI BENVENUTO, i REPORT GRATUITI e rimanere aggiornato sulle promozioni del Paleocomplex. Non riceverai spam ma informazioni utili su benessere e salute. I tuoi dati sono al sicuro e sono trattati in piena conformità alla Legge sulla Privacy n.196/2003.
