Blog PaleoComplex
Tutti gli articoli per rimanere aggiornati nel mondo della Nutrizione!
L-Glutammina e permeabilità intestinale: come funziona e quando integrarla
La L-glutammina è un amminoacido fondamentale per la salute dell’intestino e viene spesso utilizzata come supporto nutrizionale nei casi di iperpermeabilità intestinale (leaky gut). Il suo ruolo principale è...
Come stimolare il testosterone in maniera naturale: guida completa (senza scorciatoie)
La risposta breve? Per aumentare il testosterone in maniera naturale devi lavorare su quattro pilastri: allenamento intelligente, alimentazione ricca di grassi e micronutrienti (in stile paleo), sonno profondo e...
Sindrome dell’Ovaio Policistico(PCOS) e Integrazione
Integratori e nutrienti utili in caso di PCOS (Ovaio Policistico): approccio funzionale, paleo e integrazione mirata La PCOS (Sindrome dell’Ovaio Policistico) è una condizione complessa e multifattoriale che coinvolge...
Lipasi alta: il ruolo dell’integrazione e di un’alimentazione equilibrata
La lipasi alta è un segnale biochimico che merita attenzione perché può indicare uno stato di stress o infiammazione del pancreas. Comprendere cosa significhi avere valori elevati di lipasi,...
Polifenoli e salute del fegato: come questi composti vegetali possono proteggerlo e sostenerne le funzioni
Il fegato è uno degli organi più importanti e, allo stesso tempo, più sollecitati del nostro organismo. Tra alimentazione moderna, stress metabolico e sedentarietà, mantenerlo in salute è una...
Lipedema e integrazione: come supportare l’organismo con l’integrazione
Il lipedema è una patologia cronica, infiammatoria e progressiva del tessuto adiposo sottocutaneo che colpisce quasi esclusivamente le donne. Si manifesta con un accumulo sproporzionato di grasso, soprattutto su...
Sindrome metabolica: cos’è, perché è così diffusa e come prevenirla e contrastarla con l’integrazione
La sindrome metabolica è una delle condizioni più diffuse e, allo stesso tempo, più sottovalutate della società moderna. Non si tratta di una singola malattia, ma di un insieme...
Microbiota intestinale e longevità: il legame scientifico che influenza l’invecchiamento sano
La salute del microbiota intestinale è oggi considerata uno dei pilastri biologici della longevità. Un numero crescente di studi dimostra che la composizione, la diversità e la funzionalità della...
Crampi muscolari e integrazione: come prevenire e contrastare il fenomeno in modo efficace
I crampi muscolari sono contrazioni improvvise, involontarie e spesso dolorose che possono colpire persone di ogni età e livello di attività fisica. Si manifestano soprattutto a livello di polpacci,...
Integratori utili in caso di endometriosi e sinergia con una dieta Paleo-oriented
L’endometriosi è una patologia infiammatoria cronica che può causare dolore pelvico, alterazioni del ciclo e impatto sulla qualità della vita. Pur non esistendo una cura nutrizionale, alimentazione e integrazione...
Integratori per Tendini: Come Supportano Chi Si Infortuna Spesso e il Recupero da Tendinopatie e Lesioni Sportive
Chi soffre di tendinopatie ricorrenti, microlesioni frequenti ai tendini o sta recuperando da un infortunio importante — come una rottura legamentosa, una lesione del tendine o uno stiramento di...
Acido ialuronico e collagene per la salute della mucosa intestinale: come funzionano, quando servono e come integrarli in modo sicuro
La salute della mucosa intestinale è una delle basi dell’equilibrio digestivo, immunitario e infiammatorio. Negli ultimi anni l’attenzione verso integratori che sostengano la barriera intestinale è cresciuta, soprattutto in...
Altri articoli
Scopri "L'integrazione nella Paleodieta"
Di cosa parla il nuovo libro di Lorenzo Zarone?
- Perché le carenze nutrizionali hanno a che fare con l’invecchiamento e le malattie?
- Quanti nutrienti troviamo nel cibo che mangiamo?
- Quali sono gli integratori assolutamente necessari?
- Qual è il dosaggio fisiologico sano di vitamina D3 (25OH) che non dovresti superare e perché? Non è 150 ng…nemmeno 100 ng…nemmeno 70 ng…
A queste e ad altre domande troverai risposte esaustive all’interno del libro, e sconti esclusivi da utilizzare per l’acquisto dei prodotti dello shop.