La pandemia COVID-19 ha aumentato in questi mesi l’attenzione di tutto il mondo verso l’importanza dei micronutrienti e di come una loro specifica carenza sia addirittura associata a rischio maggiore di contagio e di eventi avversi. Abbiamo appreso come il SARS-CoV-2 si diffonda più facilmente in soggetti con età avanzata e in quelli che presentano […]
Vediamo oggi quali sostanze possono aiutarci sotto forma di integratori per potenziare il nostro sistema immunitario e renderci più resistenti alle influenze, raffreddori, malattie in generale. Della vitamina D3 ho parlato in lungo ed in largo, iscrivendoti alla newsletter tra email e report da leggere avrai così tante informazioni che spero non ti verrà il […]
Oggi con questo articolo voglio darti un pò di consigli su come puoi potenziare il tuo sistema immunitario. Siamo in un periodo un pò critico, ancora in emergenza Coronavirus, chiusi in casa, annoiati e molti di noi (me compreso)…pure incazzati. Ecco, il primo consiglio è proprio quello di non incazzarti; rabbia, stress, ansia, paura sono […]
In questi giorni si sta parlando moltissimo di vitamina D in relazione a questo maledetto virus che sta mettendo in ginocchio tantissime nazioni. Mi sembra importante ribadire l’importanza di avere livelli adeguati di vitamina D3 per cercare quanto meno di contrastarlo nel migliore dei modi dato che sicuramente parliamo di una vitamina che aiuta le […]
Oggi voglio parlarti della salute delle carotidi, quelle bellissime arterie che dal collo, salgono su su fino al cervello…. Da quando ho attivato la mia newsletter, nel lontano luglio del 2016, credo di aver veramente massacrato tutti, sull’importanza della k2 nella decalcificazione arteriosa. E che l’MGP, quella proteina prodotta grazie alla D3 e Vitamina A, […]
Per chi mi conosce, sa benissimo che le uova sono un alimento eccezionale!!! Iper nutriente e completo, uno dei superfoods che non dovrebbe mai mancare a tavola!!! Personalmente le consumo quasi sempre a colazione, strapazzate, in camicia o alla coque, e ovviamente ogni tanto anche una bella frittata me la mangio…. Negli ultimi 8 anni, […]
Si parla molto spesso della vitamina D3 forse anche troppo, ma devo dire che nonostante abbia ormai proposto diversi articoli sui benefici della K2 e ne abbia parlato ampiamente ormai da oltre 3 anni anche sulla pagina FACEBOOK pare che ancora troppe persone credano che assumere solo la D3 vada bene per il benessere delle […]
Sono ormai oltre 3 anni che parlo in maniera approfondita della vitamina K2, e credo che nel futuro se ne parlerà ancora di più, mano a mano che verranno effettuati nuovi studi di efficacia di questa importante vitamina, ahimé molto carente nell’alimentazione moderna. Già molti anni fa un dentista di Cleaveland, Weston Price, aveva notato […]
Quando arrivano testimonianze come questa, beh che dire, sono veramente contento!!! Michela è una ragazza che da circa 7-8 anni convive con questa patologia debilitante, che causa dolori, astenia, e costringe la persona a condurre una vita a metà. Tempo fa avevo riportato un’altra straordinaria testimonianza sempre riguardo la fibromialgia, in quella occasione però Maria […]
Il magnesio, penso di averlo ripetuto moltissime volte, è un minerale estremamente importante per il nostro benessere ed un elemento molto carente nella nostra alimentazione, qualsiasi regime di alimentazione si stia seguendo. Partecipa ad oltre 300 reazioni nel nostro organismo e tra le sue tante funzioni, una delle più importanti è sicuramente quella di essere […]
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