Disturbi del Sonno e GlicinaParte 1 Molto tempo fa ti ho parlato dei disturbi del ciclo circadiano, quel ritmo biologico per il quale il nostro corpo va in riposo in assenza di luce e ha più energia in presenza di luce. Come abbiamo detto nell’articolo che trovi qui, questo meccanismo è stato alterato ormai terribilmente […]
I benefici di un’integrazione costante Nei precedenti articoli ti ho parlato di sostanze come il Collagene e il Glutatione che si caratterizzano per la loro capacità di contrastare i danni dell’invecchimento. Entrambi svolgono una funzione di benessere per due importanti elementi dell’organismo: uno per le OSSA e l’altro per le CELLULE. Oggi quello di cui voglio […]
GlutationeL’antiossidante per eccellenza Se sei iscritto alla newsletter già conosci l’importanza del GLUTATIONE. Sto parlando dell’arma più potente contro le malattie degenerative. E a dirlo non sono solo io ma il Premio Nobel per la medicina Luc Montagnier che in una recente intervista ha consigliato di rafforzare il sistema immunitario proprio attraverso il Glutatione. Questa […]
I benefici del CollageneE le sostanze che ne favoriscono la sintesi Il collagene è la proteina maggiormente presente nel corpo, tuttavia a partire dai 20 anni, e soprattutto dopo i 30 vi è un calo della sua sintesi endogena. La sua carenza come dimostra la recente rassegna di studi svolta dal World Journal Of Pharmacy […]
La scorsa volta abbiamo visto il ruolo dell’Inositolo nel trattamento e nella prevenzione della PCOS (Sindrome dell’Ovaio Policistico). Questa importante “vitamina”, che in realtà una vitamina non è, viene chiamata anche B7 ed è presente non solo nei processi legati alla riproduzione e alla fertilità, ma è importante anche per il trattamento e la prevenzione di […]
Le vitamine essenziali contro la Sindrome dell’Ovaio PolicisticoPCOS: prevenzione e trattamento Voglio parlarti di un’altra delle tante patologie collegate all’Insulino-Resistenza (IR) e largamente diffusa nelle donne, la Sindrome dell’Ovaio Policistico o PCOS. I numeri ci dicono che 7 donne su 10 con Insulino-Resistenza soffrono di PCOS. (Janet Cresswell et al. 2003) Questo perché l’Insulino-Resistenza come […]
Sindrome Metabolica Le vitamine protettive Nel precedente articolo vi abbiamo parlato dell’uso di additivi ed emulsionanti come il polisorbato 80 e la carregina nell’industria degli integratori. Specialmente in quelli a forma compresse/perle e nelle siero proteine. Abbiamo visto come ingerire una massiccia quantità di queste sostanze possa apportare all’intestino delle modifiche determinanti per la salute […]
Integratori e microbiota intestinaleI danni degli additivi alimentari Esistono sostanze silenti e invisibili all’interno di alimenti, integratori o farmaci che da pochi anni sono diventati (finalmente!) oggetto di studio. Ebbene, hanno rivelato la loro natura dannosa per intestino, sistema immunitario e salute in generale… meglio tardi che mai! Non è di certo una novità se […]
Tiroidite autoimmuneIl ruolo di vitamina D e selenio Se sei iscritto alla newsletter non è del tutto una novità quello che leggerai! Altri studi che ti riporto qui hanno dimostrato come la carenza di selenio sia una delle concause della tiroidite autoimmune, conosciuta come Tiroidite di Hashimoto (Nacamulli et al. 2010). La tiroidite cronica autoimmune è […]
Cosa devi sapere sulla Vitamina B2E perché tutto il gruppo di vitamine B è essenziale Una recente scoperta riportata da Scientific Reports all’inizio Novembre ha dimostrato come la Riboflavina, conosciuta come Vitamina B2, sia coinvolta nello sviluppo di malattie autoimmuni. I ricercatori hanno trovato nella Vitamina B2 un candidato valido per il controllo delle malattie […]
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