Stai utilizzando un integratore di calcio? Ottimo, anzi no Bene cominciamo col dire che Paleocomplex e Paleocomplex Revolution non contengono calcio e mai lo conterranno…perché? Perché integrare calcio non serve a nulla…lo ripeto non serve a nulla…se vuoi te lo scrivo anche in cinese: 整合足球是沒有用的 Sei andato a controllare se la traduzione è corretta??? ahahhahaha […]
“Il magnesio è un minerale essenziale per molte funzioni all’interno del corpo.Il magnesio è coinvolto in 700-800 diversi sistemi enzimatici nei nostri corpi. È coinvolto nella sintesi proteica, nel metabolismo energetico, nello sviluppo osseo, nella funzione muscolare e nervosa, nella regolazione della pressione arteriosa e nel controllo della glicemia. Il magnesio svolge anche un ruolo […]
Ormai sulla vitamina D3 si è scritto tantissimo. Non si possono quindi certo trascurare i suoi enormi benefici sul nostro organismo. In questo studio del 2018 è stato visto come in sinergia con il selenio (seleniometionina) si abbiano degli effetti benefici sugli anticorpi tiroidei in soggetti uomini con tiroidite di Hashimoto. Trovi lo studio CLICCANDO […]
In questa seconda parte vediamo perché la carne è sicuramente tra gli alimenti che non dovrebbe mai mancare sulla nostra tavola. Ogni volta che si discute sulla carne escono sempre fuori teorie strampalate sul fatto che in realtà l’essere umano si sia evoluto mangiando solo verdure, frutti, radici e che quindi la carne e/o il […]
Sono circa 3 anni che ho la mia newsletter, la pagina facebook Paleocomplex…e ogni volta che accenno al tipo di alimentazione migliore per l’uomo, la critica è sempre la stessa….e cioè che nel Paleolitico si moriva a 30 anni… Anzi alcuni in realtà la frase la scrivono correttamente e cioè: “Lo sanno tutti che in […]
Articolo molto interessante dove vengono elencati i migliori 9 nutrienti per tenere in ottima salute un organo estremamente importante come il cervello. I primi 3 della lista sono nell’ordine: DHA EPA Colina I primi 2 non sono altro che gli omega 3, acidi grassi polinsaturi, che teoricamente dovremmo prendere dal cibo, come pesce (soprattutto azzurro) […]
Oggi ti voglio mostrare un articolo sull’importanza del boro, un minerale di cui mai nessuno parla, eppure come leggerai tu stesso è molto interessante. Ti ricordo che il Boro è uno dei cofattori della vitamina D3, ruolo che ricopre insieme alla K2, alla vitamina A, al magnesio e allo zinco. Per cui già solo per […]
Eccoci all’ultimo articolo dedicato alla serie dei benefici sulla salute di questa importante vitamina. Sommando tutti gli studi citati negli articoli (oggi 6) ti ho mostrato ben 22 studi di efficacia condotti con la stessa vitamina K2 che utilizzo per Paleocomplex e Paleocomplex Revolution. Ti lascio i link per i precedenti 4 articoli sul tema […]
Eccoci ad un nuovo articolo della serie dedicata ai benefici della vitamina K2 MK-7. Siamo arrivati al quarto articolo della serie (ne manca ancora uno) dove ti mostrerò complessivamente ben 22 studi di efficacia di questa importante e, ancora sottovalutata, vitamina. Ricorda inoltre che la cosa più importante è proprio la parte in grassetto che […]
Siamo arrivati al terzo articolo dedicato a tutti gli studi di efficacia sulla vitamina k2. Questa volta ti mostrerò ben 9 studi sull’importanza di questa vitamina per l’apparato cardiovascolare. Se ti sei perso il primo articolo di questa serie ti consiglio di leggerlo, anzi ti consiglio di leggerli tutti e condividerli sui tuoi social per […]
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