I benefici del Magnesio

Ma vediamo i benefici del magnesio nel dettaglio:

• Fondamentale per il metabolismo osseo (deve essere assunto in equilibrio con il calcio: chi ha carenza di calcio può averne a monte una di magnesio).
• E’ un COFATTORE della vitamina D e, insieme agli altri cofattori (vitamina A, Boro, Zinco e K2), permette alla vitamina D di “lavorare al 101%
• Indispensabile per il buon funzionamento dell’insulina e nel mantenimento dei corretti livelli di zuccheri nel sangue
• Favorisce l’assorbimento di molti altri minerali come il calcio, il potassio e il fosforo
• Facilita l’utilizzo della vitamina C, della vitamina E e del gruppo B
• Molto importante per il buon funzionamento del sistema nervoso
• Aiuta la salute dei muscoli
• Regola il ritmo cardiaco
• Rinvigorisce il sistema immunitario
• Mantiene stabile la pressione sanguigna
• Abbassa i livelli di colesterolo
• Diminuisce il rischio di infarto e problemi cardiovascolari
• Previene il diabete e i calcoli nelle vie urinarie
• Facilita la produzione di energia e la sintesi proteica
• Riduzione dei sintomi della sindrome premestruale

Nei cibi si può trovare nella frutta secca, nei funghi, e verdure a foglia verde

Perché è necessario integrarlo?

Considerando che solo il 30-40% di magnesio viene assorbito correttamente attraverso il cibo è comunque consigliabile integrarlo.

Paleocomplex apporta un ottimo dosaggio di Magnesio Citrato (forma maggiormente biodisponibile) per 30 giorni…

Molti utilizzano il magnesio Supremo, ma questo non è altro che un mix di magnesio carbonato e acido citrico… che sciolto in acqua diventa?

Si, esatto…magnesio citrato…

Nel Paleocomplex trovi già la forma più biodisponibile!

Stai integrando anche tutti gli altri cofattori della vitamina D?

E stai accompagnando agli Omega 3 e vitamina D anche le altre vitamine liposolubili per ottimizzare al meglio la tua integrazione?

Spero per te che la risposta sia affermativa…altrimenti sai già dove trovare il Paleocomplex