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Libro: La Bibbia della salute

Solitamente i libri che trattano di benessere trattano ognuno di un singolo argomento: nutrizione, oppure fitness, oppure medicina alternativa e così via.
Io ritengo che, per poter raggiungere il benessere, non è sufficiente focalizzarsi su un solo aspetto, ma su cinque:

  • alimentazione
  • integrazione
  • allenamento
  • detossificazione
  • riposo notturno

Il prezzo originale era: 35,00 €.Il prezzo attuale è: 30,00 €. (iva compresa)

Disponibile

Il prodotto è in magazzino ma con disponibilità limitata

Cosa potrai apprendere con la lettura di questo libro?

  1. Quali sono i falsi miti della nutrizione
  2. Le basi della dieta del benessere
  3. I motivi per cui il cibo non è sufficiente ed è necessario integrare
  4. I benefici dell’utilizzo dei multivitaminici scelti bene
  5. Le proprietà di vitamine e sostanze indispensabili al corpo umano
  6. Perché è importante il movimento
  7. Benefici dell’allenamento con i pesi e dell’H.I.I.T.
  8. L’importanza degli amminoacidi essenziali
  9. L’importanza di una buona detossificazione
  10. Quali sono le principali sostanze che ci fanno intossicare
  11. Metodi di disintossicazione dai metalli pesanti mediante sostanze chimiche e naturali
  12. L’importanza del riposo notturno
  13. Problemi di salute legati alla carenza di sonno
  14. Integratori utili per riposare meglio

E tanto altro…

Chi è la mente di Paleocomplex?

Lorenzo Zarone, ideatore e fondatore della linea di integratori Paleocomplex e autore del libro “L’integrazione nella Paleodieta”, il primo a parlare specificatamente dell’integrazione per chi segue la Paleodieta.
Nel 2013 ha conseguito una laurea triennale alla facoltà di “Scienze motorie” e nel 2021 ha preso una laurea specialistica in Nutrizione, indirizzo Nutraceutica.

Secondo quanto appreso, ogni micronutriente è fondamentale e, se si vogliono ottenere realmente dei benefici, sembrava necessario ritrovarsi sommersi sotto una valanga di integratori.

Ė stato nel Giugno del 2014, che è arrivata l’illuminazione: perchè continuare a prendere tante pillole diverse, a orari diversi, in modi diversi, e non concentrare, invece, tutto in un’unica, definitiva, soluzione?

Così, dopo circa 2 anni di lavoro, basandosi sulle conoscenze acquisite dagli studi universitari e da ricerche indipendenti, è nato nel 2016 il Paleocomplex.

Ad oggi, il marchio segue il costante e incessante sviluppo e avanzamento in ambito scientifico e medico, perfezionando continuamente le componenti e creando sempre più prodotti adatti ad ogni esigenza e ad ogni persona.

Negli anni ha pubblicato centinaia di contenuti con tema benessere, nel suo blog, canale YouTube e social. Autore di “L’integrazione nella Paleodieta” (2021), “La Bibbia della Salute” (2023), e “VITAMINA D: Tutte le bugie smascherate” (2025).

Centinaia di recensioni a 5 stelle...

(Scopri tutte le recensioni, anche video, nella sezione TESTIMONIANZE)

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Basato su 432 recensioni
5 stelle
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2 stelle
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Andrea G.
✹ Acquisto verificato✹ Acquisto verificato
5/5

Solo il gusto agrumi (buonissimo) ti dà la carica al mattino. E poi leggetevi gli ingredienti: vi sfido a trovare un multi di questo profilo, così completo e con quantità così abbondanti degli ingredienti giusti. Confrontate le etichette con il resto dei multivitaminici prima di parlare del prezzo...

3 giorni fa
Essentiel
Essentiel
Andrea G.
✹ Acquisto verificato✹ Acquisto verificato
5/5

Un po' di energia si sente ma il valore vero di questo prodotto non si vede, ovvero la protezione e nutrizione profonda dei muscoli, soprattutto per chi pratica digiuno intermittente. Impossibile trovare sul mercato degli eaa così completi a questo prezzo. Gusto buonissimo.

3 giorni fa
Armageddon
Armageddon
Mirella F.
✹ Acquisto verificato✹ Acquisto verificato
5/5

Ho acquistato la lampada APOLLO da un anno ormai…. il mio motto è ….. mai più senza !!!!!!
Ha superato di gran lunga le mie aspettative
La utilizzo regolarmente per alleviare le tensioni muscolari e cervicali
I benefici si sentono in pochissime sessioni
In famiglia ce la rubiamo a vicenda
Io faccio ciclicamente delle sessioni …. A volte 2 volte al giorno
È stato veramente un ottimo acquisto!

3 settimane fa
Lampada Apollo
Lampada Apollo
Patrizia Ciani
✹ Acquisto verificato✹ Acquisto verificato
5/5

Mi sono abituata al gusto

3 settimane fa
Elisir
Elisir
Patrizia Ciani
✹ Acquisto verificato✹ Acquisto verificato
5/5

Si vedono i primi risultati grazie

3 settimane fa
Jeunesse
Jeunesse
francesca b.
✹ Acquisto verificato✹ Acquisto verificato
5/5

Pelle rigenerata e rughe rimpolpare, per me è ottimo.....
La spedizione non è all' altezza

3 settimane fa
Renaissance
Renaissance
francesca b.
✹ Acquisto verificato✹ Acquisto verificato
5/5

Integratori eccellenti!!!
La spedizione no, dicono di essere passati ma non è vero e devo andare a prenderli chissà dove! Questa cosa mi infastidisce molto

3 settimane fa
Jeunesse
Jeunesse
Eleonora Serino
✹ Acquisto verificato✹ Acquisto verificato
4/5

LO ASSUMO DA QUASI 3 MESI R DEVO DIRE CHE MI HA ATTENUATO I DOLORI ALLA SCHIENA VADO AVANTI SPERANDO SIA SEMPRE PIÙ EFFICACE

1 mese fa
Youth
Youth
Gian Filippo Reali
✹ Acquisto verificato✹ Acquisto verificato
5/5

Ottimo per le articolazioni e i dolori

1 mese fa
Artosan
Artosan
Gian Filippo Reali
✹ Acquisto verificato✹ Acquisto verificato
4/5

Ok per le cartilagini

1 mese fa
Youth
Youth
Gian Filippo Reali
✹ Acquisto verificato✹ Acquisto verificato
5/5

Ottimo completo come il nome

1 mese fa
Paleocomplex
Paleocomplex
FULVIO
✹ Acquisto verificato✹ Acquisto verificato
5/5

ottimo prodotto

1 mese fa
Youth
Youth