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Libro: La Bibbia della salute (ed. Digitale)

Solitamente i libri che trattano di benessere trattano ognuno di un singolo argomento: nutrizione, oppure fitness, oppure medicina alternativa e così via.
Io ritengo che, per poter raggiungere il benessere, non è sufficiente focalizzarsi su un solo aspetto, ma su cinque:

alimentazione
integrazione
allenamento
detossificazione
riposo notturno

Il prezzo originale era: 25,00 €.Il prezzo attuale è: 19,90 €. (iva compresa)

Cosa potrai apprendere con la lettura di questo libro?

  1. Quali sono i falsi miti della nutrizione
  2. Le basi della dieta del benessere
  3. I motivi per cui il cibo non è sufficiente ed è necessario integrare
  4. I benefici dell’utilizzo dei multivitaminici scelti bene
  5. Le proprietà di vitamine e sostanze indispensabili al corpo umano
  6. Perché è importante il movimento
  7. Benefici dell’allenamento con i pesi e dell’H.I.I.T.
  8. L’importanza degli amminoacidi essenziali
  9. L’importanza di una buona detossificazione
  10. Quali sono le principali sostanze che ci fanno intossicare
  11. Metodi di disintossicazione dai metalli pesanti mediante sostanze chimiche e naturali
  12. L’importanza del riposo notturno
  13. Problemi di salute legati alla carenza di sonno
  14. Integratori utili per riposare meglio

E tanto altro…

Chi è la mente di Paleocomplex?

Lorenzo Zarone, ideatore e fondatore della linea di integratori Paleocomplex e autore del libro “L’integrazione nella Paleodieta”, il primo a parlare specificatamente dell’integrazione per chi segue la Paleodieta.
Nel 2013 ha conseguito una laurea triennale alla facoltà di “Scienze motorie” e nel 2021 ha preso una laurea specialistica in Nutrizione, indirizzo Nutraceutica.

Secondo quanto appreso, ogni micronutriente è fondamentale e, se si vogliono ottenere realmente dei benefici, sembrava necessario ritrovarsi sommersi sotto una valanga di integratori.

Ė stato nel Giugno del 2014, che è arrivata l’illuminazione: perchè continuare a prendere tante pillole diverse, a orari diversi, in modi diversi, e non concentrare, invece, tutto in un’unica, definitiva, soluzione?

Così, dopo circa 2 anni di lavoro, basandosi sulle conoscenze acquisite dagli studi universitari e da ricerche indipendenti, è nato nel 2016 il Paleocomplex.

Ad oggi, il marchio segue il costante e incessante sviluppo e avanzamento in ambito scientifico e medico, perfezionando continuamente le componenti e creando sempre più prodotti adatti ad ogni esigenza e ad ogni persona.

Negli anni ha pubblicato centinaia di contenuti con tema benessere, nel suo blog, canale YouTube e social. Autore di “L’integrazione nella Paleodieta” (2021), “La Bibbia della Salute” (2023), e “VITAMINA D: Tutte le bugie smascherate” (2025).

Centinaia di recensioni a 5 stelle...

(Scopri tutte le recensioni, anche video, nella sezione TESTIMONIANZE)

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Basato su 484 recensioni
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Sara
✹ Acquisto verificato✹ Acquisto verificato
5/5

Sto usando armageddon da circa un mesetto e personalmente te lo uso ogni giorno perché ritengo che sia utile sopratutto dopo i45 anni , io mi alleno anche in palestra con i pesi e ho notato ( ma anche il personal ) che ho una definizione muscolare migliore . Ottimo prodotto , buono anche come gusto

4 giorni fa
Armageddon
Armageddon
Patrizia
✹ Acquisto verificato✹ Acquisto verificato
4/5

Ottimo prodotto

1 settimana fa
Jeunesse v2
Jeunesse v2
Claudio
Recensore
5/5

Collagene supet

1 settimana fa
Jeunesse v2
Jeunesse v2
Claudio
Recensore
5/5

Multivitaminico super
Peccato che non abbia omega 3.

1 settimana fa
Essentiel
Essentiel
Claudio
Recensore
5/5

Ottimi prodotti
Dopo soltanto una settimana ho avuto un miglioramento della pelle.

1 settimana fa
Pack Antiaging
Pack Antiaging
Ornella B.
✹ Acquisto verificato✹ Acquisto verificato
5/5

Prodotto super completo . Lo uso da molto tempo e non potrei farne a meno. Non ho più dolori e sono più elastica nelle mie attività

2 settimane fa
Youth
Youth
Valentina O.
✹ Acquisto verificato✹ Acquisto verificato
5/5

Indispensabile. Comodo da assumere e di ottima qualità. Efficace come tutti i prodotti Paleocomplex che, ormai, fanno parte della mia integrazione quotidiana da diverso tempo. Resterò sempre fedele a questa linea di integratori perché sono garanzia di efficacia, appunto, e di assoluta affidabilità.
Non posso che continuare ringraziare Lorenzo per tutto questo. Suggerisco di leggere anche il libro sulla vitamina D scritto da Lorenzo. Rivelatore e illuminante.

2 settimane fa
Vitamina D
Vitamina D
Valentina O.
✹ Acquisto verificato✹ Acquisto verificato
5/5

Ottimo integratore nel vero senso della parola. Da quando lo sto assumendo (ormai da qualche anno), ho dimenticato influenze e raffreddori vari. Davvero!! Non mi ammalo più come prima, nonostante sia, per lavoro, quotidianamente a stretto contatto con una moltitudine di persone, spesso ammalate, con mali stagionali. Quindi non smetterò più di assumerlo perché è un vero alleato della salute soprattutto nel periodo invernale. Oltretutto lo trovo buonissimo. Grazie Lorenzo.

2 settimane fa
Paleocomplex Revolution
Paleocomplex Revolution
Valentina O.
✹ Acquisto verificato✹ Acquisto verificato
5/5

Come sempre non posso che dare un giudizio ottimo a questo prodotto e anche ad altri della linea Paleocomplex che ormai assumo da alcuni anni con estrema soddisfazione per la loro reale efficacia e facilità d'assunzione (cosa non da poco).
La qualità di Jeunesse è ottima, lo sto assumendo con costanza e sono molto soddisfatta dei risultati che sto ottenendo in quanto sto riscontrando un miglioramento dell’aspetto e dell’elasticità della pelle, che risulta molto morbida e più compatta rispetto al passato (quando ancora non assumevo Jeunesse). Anche a livello generale mi dà una piacevole sensazione di benessere aiutandomi anche a dormire meglio, e per me questo è un risultato molto importante, visto che tendo (anzi, tendevo) a soffrire d'insonnia.
Dopo averne provati diversi, questo mi ha conquistata completamente e, soprattutto, non contiene alcun tipo di dolcificante (a differenza degli altri in commercio, di altre marche). Quindi continuerò sicuramente a utilizzarlo. Consigliato a chi cerca un ottimo integratore di collagene da inserire nella propria routine quotidiana.
Riconfermo il mio sincero ringraziamento a Lorenzo per questi prodotti davvero fuori dal comune. Vorrei aggiungere, che oltre ad assumere gli integratori Paleocomplex, sto seguendo anche l'alimentazione descritta e suggerita da Lorenzo sul suo libro "La bibbia della salute". Consiglio di leggerlo: è illuminate e rivelatore. La paleodieta è formidabile!!!

2 settimane fa
Jeunesse v2
Jeunesse v2
Fabrizio Gragnani
✹ Acquisto verificato✹ Acquisto verificato
5/5

Bene ogni volta che mi viene voglia di scrivere una recensione per valutare essentiel ho il timore di essere ripetitivo ma alla fine lo sono perché questo integratore ha tutto e ci fa stare bene (io e mia moglie). Oggi ne acquisterò 2 confezioni una per noi e una per mio figlio che dopo averlo provato mi ha chiesto di ordinare una confezione anche per lui. OTTIMO.

3 settimane fa
Essentiel
Essentiel
Anonimo
✹ Acquisto verificato✹ Acquisto verificato
5/5

🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝😍😍

4 settimane fa
Elisir
Elisir
Nicola
✹ Acquisto verificato✹ Acquisto verificato
5/5

Good feeling

4 settimane fa
Renaissance
Renaissance