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Libro: La Bibbia della salute (ed. Digitale)

Solitamente i libri che trattano di benessere trattano ognuno di un singolo argomento: nutrizione, oppure fitness, oppure medicina alternativa e così via.
Io ritengo che, per poter raggiungere il benessere, non è sufficiente focalizzarsi su un solo aspetto, ma su cinque:

alimentazione
integrazione
allenamento
detossificazione
riposo notturno

Il prezzo originale era: 25,00 €.Il prezzo attuale è: 19,90 €. (iva compresa)

Cosa potrai apprendere con la lettura di questo libro?

  1. Quali sono i falsi miti della nutrizione
  2. Le basi della dieta del benessere
  3. I motivi per cui il cibo non è sufficiente ed è necessario integrare
  4. I benefici dell’utilizzo dei multivitaminici scelti bene
  5. Le proprietà di vitamine e sostanze indispensabili al corpo umano
  6. Perché è importante il movimento
  7. Benefici dell’allenamento con i pesi e dell’H.I.I.T.
  8. L’importanza degli amminoacidi essenziali
  9. L’importanza di una buona detossificazione
  10. Quali sono le principali sostanze che ci fanno intossicare
  11. Metodi di disintossicazione dai metalli pesanti mediante sostanze chimiche e naturali
  12. L’importanza del riposo notturno
  13. Problemi di salute legati alla carenza di sonno
  14. Integratori utili per riposare meglio

E tanto altro…

Chi è la mente di Paleocomplex?

Lorenzo Zarone, ideatore e fondatore della linea di integratori Paleocomplex e autore del libro “L’integrazione nella Paleodieta”, il primo a parlare specificatamente dell’integrazione per chi segue la Paleodieta.
Nel 2013 ha conseguito una laurea triennale alla facoltà di “Scienze motorie” e nel 2021 ha preso una laurea specialistica in Nutrizione, indirizzo Nutraceutica.

Secondo quanto appreso, ogni micronutriente è fondamentale e, se si vogliono ottenere realmente dei benefici, sembrava necessario ritrovarsi sommersi sotto una valanga di integratori.

Ė stato nel Giugno del 2014, che è arrivata l’illuminazione: perchè continuare a prendere tante pillole diverse, a orari diversi, in modi diversi, e non concentrare, invece, tutto in un’unica, definitiva, soluzione?

Così, dopo circa 2 anni di lavoro, basandosi sulle conoscenze acquisite dagli studi universitari e da ricerche indipendenti, è nato nel 2016 il Paleocomplex.

Ad oggi, il marchio segue il costante e incessante sviluppo e avanzamento in ambito scientifico e medico, perfezionando continuamente le componenti e creando sempre più prodotti adatti ad ogni esigenza e ad ogni persona.

Negli anni ha pubblicato centinaia di contenuti con tema benessere, nel suo blog, canale YouTube e social. Autore di “L’integrazione nella Paleodieta” (2021), “La Bibbia della Salute” (2023), e “VITAMINA D: Tutte le bugie smascherate” (2025).

Centinaia di recensioni a 5 stelle...

(Scopri tutte le recensioni, anche video, nella sezione TESTIMONIANZE)

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Basato su 468 recensioni
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Elena Samoilenko
✹ Acquisto verificato✹ Acquisto verificato
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Un altro prodotto di tutta la gamma Paleo Complex che amo follemente! 🥰 Più completo di così non si può! Di ottima qualità e, per me, tra i migliori prodotti sul mercato! ♥️🔝

5 giorni fa
Elisir
Elisir
Immagine #1 da Elena Samoilenko
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Elena Samoilenko
✹ Acquisto verificato✹ Acquisto verificato
5/5

È da un anno che utilizzo Essentiel e la Vitamina D in gocce e, insieme a una regolare esposizione al sole, dagli ultimi esami del sangue la mia vitamina D risulta a 82 ng/mL! Wow, che valore strabiliante!!! 😍 Mai successo prima!
Che dire? Prodotti davvero top di gamma, senza i quali ormai non potrei più fare a meno! 🔝♥️

5 giorni fa
Essentiel
Essentiel
Giovanni Gaziano
✹ Acquisto verificato✹ Acquisto verificato
5/5

Ottimi, soprattutto per chi lavora per diverse ore davanti agli schermi

6 giorni fa
Occhiali con Lente Gialla Anti-luce Blu per Limitare Danni agli Occhi
Occhiali con Lente Gialla Anti-luce Blu per Limitare Danni agli Occhi
Giovanni Gaziano
✹ Acquisto verificato✹ Acquisto verificato
5/5

Sono ormai quasi quattro anni che utilizziamo i prodotti PaleoComplex e ci troviamo davvero molto bene. Apprezzo soprattutto la qualità delle formulazioni e la capacità di combinare in modo intelligente diversi elementi. Li utilizza soprattutto mia figlia, affetta da una rara malattia genetica, come supporto al suo percorso, e ci siamo trovati molto bene. Complimenti davvero per il lavoro che fate.

6 giorni fa
Elisir
Elisir
Fabrizio Gragnani
✹ Acquisto verificato✹ Acquisto verificato
5/5

Sono trascorsi 9 mesi dal primo acquisto e già questo conferma che mi trovo benissimo con il prodotto. Sicuramente non lo lascio più perché ho riscontrato tutti i benefici dichiarati che sono fondamentali per il fare quotidiano. Vi ringrazio vivamente per aver creato questo magico integratore.

1 settimana fa
Essentiel
Essentiel
TUNESI
✹ Acquisto verificato✹ Acquisto verificato
5/5

È da tanto anni che uso Paleocomplex e mi trovo molto bene

2 settimane fa
Paleocomplex
Paleocomplex
Pia Civitella
✹ Acquisto verificato✹ Acquisto verificato
5/5

È la terza confezione che acquisto di Essentiel. Per quanto mi riguarda trovo che mi dia energia, specie per me che soffro di pressione bassa. E anche il sapore è buono. Top

2 settimane fa
Essentiel
Essentiel
ALDO BORDONARO
✹ Acquisto verificato✹ Acquisto verificato
5/5

Prodotto completo di alto livello, lo assumo insieme a junesse

2 settimane fa
Elisir
Elisir
ALDO BORDONARO
✹ Acquisto verificato✹ Acquisto verificato
5/5

Prodotto completo, di alto livello lo assumo insieme ad elisir

2 settimane fa
Jeunesse v2
Jeunesse v2
Sonia Nalesso
✹ Acquisto verificato✹ Acquisto verificato
5/5

Riposo garantito

2 settimane fa
Youth
Youth
Sonia Nalesso
✹ Acquisto verificato✹ Acquisto verificato
5/5

Forza vitalità ed esami ok

2 settimane fa
Essentiel
Essentiel
Antonella Rodari
✹ Acquisto verificato✹ Acquisto verificato
5/5

Veramente un ottimo prodotto, molto completo ed efficace..Grazie el vostro Team!!

2 settimane fa
Elisir
Elisir