Sole e Vitamina D

La domanda che ci si pone spesso è: A che ora è necessario esporsi al sole per produrre abbastanza Vitamina D? Questo è sicuramente l’elemento più importante da considerare se vogliamo produrre adeguate dosi di vitamina D da quella che dovrebbe essere la nostra fonte principale, cioè l’esposizione solare. Se hai letto il report  (per […]