Blog PaleoComplex
Tutti gli articoli per rimanere aggiornati nel mondo della Nutrizione!
Come l’esposizione alla luce blu influisce sul nostro sonno
Il sonno è uno dei pilastri della salute ottimale. Tuttavia, le persone stanno dormendo molto meno di quanto facevano in passato. Anche la qualità del sonno è diminuita. Il...
Fibro Fog: Come può annebbiare la fibromialgia?
La fibromialgia, una condizione cronica caratterizzata da dolore diffuso e sensibilità muscolare, porta con sé una serie di sintomi intricati e spesso sfidanti. Ne abbiamo parlato già diffusamente in...
Come Rinforzare i nostri tendini e legamenti
Nel percorso verso una salute ottimale e il benessere fisico, spesso ci concentriamo sugli aspetti più evidenti come la forza muscolare e la resistenza cardiovascolare, trascurando talvolta un elemento...
Quali sono i benefici della luce led come effetto antiage sulla pelle?
La terapia fotobiomodulante, nota anche come fotobiostimolazione, costituisce un approccio medico-estetico che fa uso della tecnologia LED per affrontare, in maniera non invasiva, problematiche quali rughe, cellulite, atonia dei...
Le mie analisi: proteine animali, i grassi saturi ed il colesterolo fanno male?
Che noia dover leggere continuamente queste cretinate! Seguo la miglior alimentazione per l’essere umano dal 2011, paleo, ancestrale, del cavernicolo, insomma chiamatela pure come vi pare, ma è semplicemente...
Respirazione cellulare, mitocondri e supporto dell’integrazione con PQQ
La disfunzione della catena di fosforilazione ossidativa può frequentemente portare, anche se non invariabilmente, a una condizione di acidosi lattica. Questa condizione colpisce in modo particolare il sistema nervoso...
Integratori di collagene e invecchiamento, ulteriori studi a supporto
Nel contesto sempre crescente dell’interesse per il benessere e la bellezza, l’integrazione del collagene per via orale sta emergendo come una pratica rivoluzionaria per promuovere la rigenerazione cutanea sia...
L’importante Ruolo della Vitamina K. Numerosi Benefici per il nostro organismo.
Nel vasto panorama delle vitamine essenziali per il nostro benessere, la vitamina K emerge come un protagonista spesso sottovalutato ma di cruciale importanza. Questo elemento, noto per il suo...
Quali alimenti sono da evitare in caso di anemia?
Vi sentite stanchi in modo intenso o notate di apparire più pallidi del solito? Questi sintomi potrebbero indicare la presenza di un’anemia. Niente paura, in questo articolo esploreremo i...
I Numerosi Benefici della L-Arginina per il nostro organismo
L’arginina può sostenere un flusso sanguigno sano, le prestazioni sportive e il recupero durante le malattie critiche, tra altri benefici. Cos’è l’arginina? L’arginina è un aminoacido. Gli aminoacidi sono...
Alimentazione antinfiammatoria e quali cibi consumare
Adottare un regime anti-infiammatorio comporta numerosi benefici per la salute. Scopri gli alimenti da preferire e quelli da evitare per ridurre l’infiammazione quotidiana. Una dieta anti-infiammatoria è un piano...
Come la Vitamina D può aiutare in caso di Infezioni Vaginali, e correlazione con funzioni sessuali e urologiche
Negli ultimi anni si è assistito all’emergere di crescenti prove riguardo al potenziale ruolo della vitamina D nella salute delle donne, in particolare nelle donne in postmenopausa. Queste prove...
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TSH Alto: cosa sapere e come affrontarlo
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Di cosa parla il nuovo libro di Lorenzo Zarone?
- Perché le carenze nutrizionali hanno a che fare con l’invecchiamento e le malattie?
- Quanti nutrienti troviamo nel cibo che mangiamo?
- Quali sono gli integratori assolutamente necessari?
- Qual è il dosaggio fisiologico sano di vitamina D3 (25OH) che non dovresti superare e perché? Non è 150 ng…nemmeno 100 ng…nemmeno 70 ng…
A queste e ad altre domande troverai risposte esaustive all’interno del libro, e sconti esclusivi da utilizzare per l’acquisto dei prodotti dello shop.